TRAIN

تقديم ، تدريب: عند الطلب!

يمكنك الآن نقل تدريبك من النادي إلى منزلك ، أينما كنت ومتى احتجت إليه.

كانت هذه الترقية ، المعروفة سابقًا باسم Train: At Home ، مليئة بالميزات مجانًا لأعضاء النادي الحاليين مع إمكانية الوصول إلى ميزات إضافية عبر التدريب والتغذية والعقلية / التعافي.

تدريب:

* اختر بين وزن الجسم والبرمجة القائمة على المعدات

* مصممة لتقليد أساليب القتال المختلفة للملاكمين

* حدد مجموعات العضلات التي تريدها ، والمعدات المتاحة ، وأسلوب الملاكمة والمدة أو حدد تمرين اليوم كما هو مبرمج من قبل فريق علماء الرياضة لدينا

التغذية:

* خطط وجبات متوازنة مغذيات دقيقة ومتوازنة مبرمجة بخبرة للذكور والإناث

* يتم إنشاؤه تلقائيًا باستخدام قوائم التسوق التي يمكنك إرسالها بالبريد الإلكتروني أو طباعتها

* القدرة على تخصيص خطة الوجبة الخاصة بك عن طريق تبديل الوجبات كل يوم لتناسب متطلباتك وتفضيلاتك الشخصية

MINDSET / التعافي:

* التأمل الموجه لمساعدتك في تهدئة العقل

* إجراءات التنقل بقيادة المدرب التي تركز على الجسم بالكامل أو الجزء العلوي من الجسم أو الجزء السفلي من الجسم للمساعدة في استرخاء العضلات المشدودة ومنع الألم أو خطر الإصابة

-------------------------------------------------- ----------------------------------------------

مع تمرين جديد يتم تحميله تلقائيًا كل يوم ، ومكتبة من المعدات وتمارين وزن الجسم ، وخطط الوجبات ، والوصفات - يعد تطبيق القطار: تطبيق حسب الطلب أسهل الطرق وأكثرها ملاءمة لممارسة التمارين اليومية. ببساطة افتح التطبيق وتدريب!

تم تصميم التدريبات لدعم كل من أعضاء UBX و 12 RND ، بالإضافة إلى المستخدمين غير الأعضاء على مستوى العالم ، وتشمل التدريبات نفس منهجية التدريب مثل التدريبات الحائزة على جوائز داخل النادي المصممة لتجعلك في ذروة لياقتك.